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Mentale Fitness

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*Folgen Sie dem Link und lesen Sie hier meinen Artikel zum Thema „mutig & selbstbwusst entscheiden“:

https://www.ratgeber-lifestyle.de/beitraege/persoenlichkeitsentwicklung/mutig-und-selbstbewusst-entscheiden.html

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*Mentale Fitness

Die heutige Zeit ist durch eine ungeheuere Dynamik gesteuert

durch steigende Leistungsanforderungen, eine hohe Informationsflut und ein rasantes Anwachsen von Wissensbeständen sowie sich schnell verändernden Anforderungen an das menschliche Verhalten, Handeln und Können gezeichnet.

Unser Alltag verlangt demzufolge mehr denn je, dass wir uns selbst gut erkennen, möglich selbstbestimmt leben, uns selbst organisieren sowie unsere eigenen Energien aufdecken und freisetzen können und uns mehr von inneren Einflüssen dirigieren lassen als von äußeren.

Mentale Fitness ist ein Qualitätsmerkmal psychischer Gesundheit und Handlungskompetenz und damit eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität.

Mental fit sind Sie, wenn Sie über Basiswissen und wirksame Techniken verfügen, die es Ihnen ermöglichen, zielklar und erfolgsorientiert zu handeln, Stress in schwierigen Situationen zu bewältigen ohne körperlich und psychisch krank zu werden und mit anderen Menschen frei kommunizieren.

Mit wirksamen Strategien & Techniken werden Sie Ihre mentale Fitness aufbauen & verbessern und Ihre persönliche Mitte finden.

*Sprechen Sie mich an. Wir vereinbaren einen persönlichen Termin.