Kraftfresser im Alltag erkennen
Dein Wohlbefinden hängt direkt vom Zustand Deines Körpers ab
Das ist Dir wahrscheinlich bewusst! Doch erkennst Du auch die Zusammenhänge?
Ein gutes Beispiel hierfür sind RÜCKENSCHMERZEN. Sie können Dich so sehr einschränken und alle Deine Lebensbereiche betreffen. Meist denken die Betroffenen zuerst „Es sind die Bandscheiben!?“
Häufig sind Rückenbeschwerden jedoch durch eine dauerhafte Anspannung verursacht. Zurückführen lässt sich das in vielen Fällen auf eine sehr lang anhaltende Überbelastung. Über einen sehr langen Zeitraum hinweg permanent über 100% zu geben erzeugt muskuläre Verspannungen, Blockaden u.v.m. Als Folge zeigt Dein Körper Reaktionen. Zudem kostet eine permanente Anspannung enorm viel Energie. Es kommt zu einer tiefen Erschöpfung. Jede kleinste Bewegung erscheint als zu viel und die alltägliche Bewegung wird weniger und weniger und….Ein Kreislauf beginnt.
Das RESULTAT dieser TRIAS aus „andauernder Stressbelastung + Erschöpfung + Bewegungsmangel“ können z.B. hartnäckige Rückenschmerzen sein, die sich zu einem Bandscheibenvorfall verschlimmern können.
Rückenschmerzen sind nur ein Beispiel für eine negativ Spirale, die durch unentdeckte Zusammenhänge in Körper, Geist und Seele stattfinden.
So baut sich das Netzwerk in der Praxis auf:
Dein Körper zeigen Beschwerden + in Deinem Geist kreisen Deine Gedanken ohne Pause darüber (und über vieles andere auch!) + Deine Seele zeigt Stimmungsschwankungen und Dein Antrieb schwindet!
Viele Zusammenhänge bilden sich in Triaden. Meist kooperieren 3 Komponenten in denen sich Dein PROBLEM in einem regelrechten Netzwerk aufbaut.
Das Interessante daran ist, dass diese Trias aus „Anhaltender Stressbelastung + Erschöpfung + Bewegungsmangel“ sehr weit verbreitet scheint und weit aus schwerwiegendere gesundheitliche Folgen sowie weitreichende persönliche Folgen haben kann als Du vielleicht vermutest…
Du möchtest die Zusammenhänge des Netzwerkes aufdecken, welche Dein Problem verursachen und sie entschlüsseln?
Den Schlüssel dafür und die Lösung findest Du im CMK Sense Coaching.
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