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Das Gesundeitsatelier – Körper – Geist – Seele -Saaland

Workshops

Rückengesundheit mit der PILATES Methode

Die Pilates Methode ist aus einer Art Selbsthilfe von Josef Pilates entwickelt worden und über viele Jahrzehnte immer wieder im Zeitgeist erweitert worden. Sie zählt zu den Body-Mind Programmen und belebt Deinen Körper mit Tiefenkraft & Tiefenbeweglichkeit. 

Sie ist der Schlüssel um unterschiedliche Beschwerdebilder zu beheben. Pilates verbesserte nicht nur die Haltung es lässt auch Rückenbeschwerden schwinden und bringt Leichtigkeit in Deine Bewegung. 

  • für Pilates Einsteiger*innen 
  • für Pilates Geübte, die ihre Pilates-Technik vertiefen möchten. 

Interesse oder Fragen?

Kontaktiere mich einfach, wenn du an den Workshops teilnehmen möchtest oder Fragen hast.